PERMAINAN DASAR OLAHRAGA FUTSAL

PERMAINAN DASAR OLAHRAGA FUTSAL

PERMAINAN DASAR OLAHRAGA FUTSAL

LAPANGAN PERMAINAN FUTSAL

1.Ukuran : Panjang 25-45 m x lebar 15-25 m.
2.Garis batas : Garis selebar 8 cm,yakni garis sentuh disisi,garis gawang di ujung ujung,dan garis melintang tengah lapangan;3 m lingkaran tengah;tak ada tembok penghalang atau papan.
3.Daerah penalti : Busur berukuran 6 m dari setiap pos.
4.Garis penalti : 6 m dari titik tengah garis gawang.
5.Garis penalti kedua : 12 m dari titik tengah gawang.
6.Zona Pergantian : daerah 6 m (3 m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan.
7.Gawang : tinggi 2 m x lebar 3 m.
8.Permukaan daerah pelemparan : halus,rata,dan tak abrasif.

BOLA FUTSAL

1.Ukuran bola : keliling :62-64 cm,berat 390-430 gram.
2.Lambungan : 55-65 cm pada pantulan pertama.
3.Bahan : kulit atau bahan yang cocok lainya( yaitu,yang tak membahayakan)

JUMLAH PEMAIN FUTSAL

1.Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan : 5,salah satunya penjaga gawang.
2.Jumlah pemain minimal untuk mengakhiri pertandingan : 2 pemain.
3.Jumlah pemain cadangan maksimal : 7 orang.
4.Batas jumlah pergantian pemain : tak terbatas.
5.Metode pergantian pemain : “pergantian melayang”(semua pemain kecuali penjaga gawang boleh memasuki dan meninggalkan lapangan kapan saja;pergantian penjaga gawang dilakukan jika bola tak sedang dimainkan dan dengan persetujuan wasit).

PERLENGKAPAN PEMAIN FUTSAL

Kaos bernomor,celana pendek,kaus kaki,pelindung lutut,dan alas kaki bersolkan karet.

LAMA PERMAINAN FUTSAL

1.Lama : dua babak 20 menit;waktu diberhentikan ketika bola berhenti dimainkan,waktu dapat diperpanjang untuk tendangan penalti.
2.Time out : 1 kali per regu per babak;tak ada time out dalam waktu tambahan.
3.waktu pergantian babak : maksimal 10 menit.

MANFAAT FUTSAL

Olahraga futsal yang sekarang sedang digemari ternyata memiliki manfaat yang cukup bagus. Diantara manfaat tersebut sangat berguna sekali untuk mengembangkan skill sepak bola. Adapun manfaat dari permainan futsal adalah :

1. Intelegensi

Sepak bola adalah suatu permainan yang kompleks. Jika kita menganalisis setiap pertandingan dari keseluruhan yang terekam dalam sejarahnya, kita tidak akan menemukan situasi yang identik dengan futsal. Futsal merupakan suatu permainan yang mengalir begitu saja tanpa adanya persiapan khusus. Artinya, seorang pemain harus melakukan improvisasi untuk menghadapi situasi yang bakal berubah dalam pertandingan. Futsal merupakan medium idela untuk mengembangkan inteligensi sepak bola.

2. Keahlian Teknik

Futsal lebih menekankan pada kemampuan (skill) dibandingkan dengan fisik. Bola yang lebih kecil dan ringan menjadi instrumen yang bagus dalam membantu mengembangkan teknik individu. Pemain bisa lebih matang dan melakukan penguasaan bola dibandingkan dengan sepak bola konvensional. Itu memudahkan pemain untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan kedua kaki saat melakukan gerakan dengan atau tanpa bola (foot work) secara matang. Penguasaan bola saat menerima dan mengoper serta perubahan gerkan tubuh akan sangat berguna saat bermain bola di luar lapangan.

3. Total Soccer

Jumlah pemain yang sedikit dalam sebuah tim futsal menjadi sangat krusial bagi seluruh pemain dalam bertahan dan menyerang. Tidak ada pembagian posisi, tapi seluruh pemain saling membantu dan harus memiliki mental serta karakter bertahan dan menyerang. Ini membantu pemain untuk menyesuaikan dengan segala posisi sesuai tuntunan sepakbola modern dan mengatasi berbagai masalah taktik dan strategi permainan. Pemain sadar, mereka tidak boleh santai, tapi harus aktif karena permainan futsal butuh peran aktif dari seluruh pemain.

4. Permainan Cepat

Sepakbola modern memiliki ciri khas yang spesifik lewat permainan cepat. Dalam futsal, karena ruang gerak yang sempit, bola akan bergulir dengan cepat diantara kaki pemain. Ini akan membantu pemain untuk mengembangkan permainan cepat secara individu dan tim. Dengan cara ini, pemain bisa memutuskan teknik dan taktik permainan secara cepat. Dan, tentu akan sangat bermanfaat untuk diterapkan dalam permainan diluar ruangan.

5. Hiburan

Futsal adalah permainan cepat dan exciting, ketika pemain terus bergerak ketimbang menunggu datangnya bola. Dengan kondisi lapangan yang kecil, maka sering gol dalam jumlah banyak yang dicetak dan dihasilkan oleh pemain berbeda.

sumer:google